たるみの悩み

10代の頃はあり余るハリや弾力で、顔も身体もパンパンだったのに、最近は重力に とっても素直なんです。
素直過ぎるくらいに下へ下へと下がって、たるんでいきます。

どうして肌はたるむの？

肌表面のハリや弾力を支えているのは、真皮層のエラスチンやコラーゲンです。

肌にハリや弾力があるのは、コラーゲン線維の方向が複雑に絡み合った立体的な網目構造となっているからです。
ハリや弾力のある肌では、この網目が、一定の間隔をあけて存在しているのに対して、ハリや弾力のない肌では、網目が増えすぎて、皮膚組織の柔軟性をなくしてしまいます。

同時に、真皮層はその下にある脂肪層も支えています。
つまり表皮の部分と皮下組織を支えている状態です。
脂肪層は20歳前から徐々に 減っていき、真皮層も30歳を過ぎたころから衰え始めます。
そうすると、肌を支える力が弱まり、たるみがおこってきます。

たるみを感じる部分は、目の下、頬、鼻のワキから 口角、フェースラインなどの脂肪が多い部分です。

もうひとつは、筋肉の衰えです。
身体と同じように、顔にもたくさんの表情筋と呼ばれる筋肉があります。
この筋肉は真皮層に直接くっついています。
このように皮膚の土台となっているため、 その土台である筋肉が衰えると肌もたるんでくるのです。

このたるみ予防にも大切なのが、真皮層の衰えの原因である紫外線対策です。

それに肌に十分栄養を運び老廃物の除去を促すために、に血行をよくしてあげることも 効果的です。
そのためには、マッサージもおすすめです。

また、もうひとつの原因でもある筋肉を鍛えることも重要です。

さらに、女性ホルモンの分泌量が低下することで、繊維芽細胞から分泌されるコラーゲン 量も減ることが知られています。
肌表面のハリや弾力を支えている真皮層のエラスチン やコラーゲンの変化に影響を与えるからで、女性ホルモンは、20代を過ぎると徐々に 分泌量が低下し、40歳を過ぎると急激に低下していきます。
  したがって、外部からその機能をサポートする必要があります。
コラーゲン生成を促し、弾力のある肌へとサポートしてくれる成分の入ったスキンケア 製品やサプリなどを上手く利用することで、たるみを食い止めることが可能なんです。